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请作为中小企业社媒团队，为一家主打手工烘焙的品牌制定下个月的小红书和 Instagram 内容日历。包含每周主题、发布频率、每条内容形式、目标受众、核心信息与建议发布时间。

一份结构清晰的月度社媒内容日历，便于直接排期与执行。

请根据新品燕麦拿铁上市活动，生成 5 条适合微博、公众号和 Instagram 的社媒文案。每条都要有不同风格，并包含标题、正文、CTA 和推荐话题标签。

多平台适配的成套社媒文案，可直接用于发布或二次编辑。

这是我们过去 30 天的社媒数据：Instagram 互动率 2.1%、新增粉丝 320、视频完播率 18%；小红书收藏率 4.8%、点击率 1.3%。请分析哪些内容表现最好、可能原因是什么，并给出下个月的优化建议。

一份社媒表现诊断与下阶段优化方案，包含可执行建议。