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连接穿戴设备与训练应用,让 AI 分析你的个人健康数据。
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请帮我安装 askskill 上的 "freddy" MCP 服务: 执行:claude mcp add --transport http coach-freddy-freddy https://freddy.coach/mcp
请读取我已连接的手环、戒指和训练应用数据,总结过去30天的睡眠、心率、活动量和恢复趋势,并指出最明显的变化。
一份过去30天健康指标变化的摘要,包含关键趋势和异常点。
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训练负荷与恢复表现的关联分析,并列出可能影响恢复的因素。
基于我的个人健康数据,帮我生成一份每周复盘清单,重点关注睡眠稳定性、运动习惯和压力变化。
一份可直接使用的每周健康复盘问题清单。
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